Sonnenschutz im Familienalltag
Kostenfreie Online-Broschüre „Der Sonnenschutz-Koffer für Familien“
„Schon wieder Sonnencreme? Und die Mütze mag ich nicht.“ Sonnenschutz im Familienalltag umzusetzen, ist nicht immer leicht und stressfrei. Daher bietet die Kampagne „Clever in Sonne und Schatten“ der Deutschen Krebshilfe spezielle Materialien für Familien mit Kindern im Kitaalter. Die kostenfreie Online-Broschüre „Der Sonnenschutz-Koffer für Familien“ mit vielen Bastel-, Spiel- und Experimentideen sowie kurze Filme nach dem Vorbild von Dingsda lädt Eltern und Kinder dazu ein, mit Spaß zu erkunden, wie Sonnenschutz funktioniert, wofür wir die Sonne brauchen und was die Haut alles kann. Entwickelt wurden die Materialien vom Präventionszentrum des Nationalen Centrums für Tumorerkrankungen Dresden (NCT/UCC).
Am 21. Juni ist Sommeranfang und die großen Ferien rücken näher. Damit steigt die Gefahr, dass wir unsere Haut zu viel schädigender UV-Strahlung aussetzen. Besonders entscheidend sind UV-Belastung und Sonnenbrände in der Kindheit. Denn die Stammzellen der Haut liegen bei Kindern viel dichter unter der Hautoberfläche als bei Jugendlichen oder Erwachsenen. Wird das Erbgut dieser Stammzellen durch UV-Strahlung geschädigt, steigt das Risiko, später an Hautkrebs zu erkranken.
Mit einfachen Schutzmaßnahmen lässt sich die Haut langfristig vor Schäden bewahren. Besonders wichtig ist es, vor allem mittags Schatten aufsuchen, schützende Kleidung und Sonnenbrille tragen und unbedeckte Hautpartien mit Sonnencreme (mindestens Lichtschutzfaktor 30) einzucremen.
Damit diese Regeln im sommerlichen Familienalltag so selbstverständlich werden wie das Zähneputzen, bietet die Online-Broschüre „Der Sonnenschutz-Koffer für Familien“ – aufsteigend nach Altersempfehlung – verschiedene Bastel-, Spiel- und Experimentideen.
Für Kinder unter drei Jahren hält der Sonnenschutz-Koffer unter anderem folgende Inhalte bereit: „Das kleine Lied vom Sonnenschutz“, das dazu beitragen kann, das tägliche Eincremen zu einem schönen Ritual zu machen; Schattenspiele und ein Kresse-Experiment, durch das schon die Kleinsten einen Eindruck davon bekommen, was Licht und Schatten unterscheidet und wie Sonnenstrahlen wirken.
Für ältere Kinder gibt es spannende Experimente: Mit warmem und kaltem Wasser lässt sich testen, was unsere Haut als Sinnesorgan leistet. Mit einer alten CD wird das Sonnenlicht in seine Spektralfarben zerlegt. Kleine Infoboxen stellen jeweils den Bezug zum Sonnenschutz her, indem sie etwa darüber informieren, dass die Sonne weitere, nicht sichtbare Strahlung aussendet, die Haut und Augen schädigen kann.
Neben Experiment-Ideen gibt es Rätsel, ein Sonnenschutz-Gedächtnisspiel und eine Anleitung für Sonnenschutz-Yoga. Besonderen Ratespaß bieten kurze Videos, in denen Kinder Sonnenschutzbegriffe nach dem Vorbild von Dingsda erklären.
Die facettenreichen Anregungen machen Lust, sich mit dem Thema Sonnenschutz auseinanderzusetzen und fördern zugleich das Verständnis dafür, wie wichtig es ist, diesen gemeinsam im Familienalltag umzusetzen. Alle Materialien stehen kostenfrei zur Verfügung.
Clever in Sonne und Schatten
Das Programm „Clever in Sonne und Schatten“ der Deutschen Krebshilfe richtet sich – neben dem neuen Fokus auf Familien – vor allem an Kitas und Grundschulen. In den vergangenen Jahren konnten deutschlandweit rund 6.500 Projektpakete an Kitas und Grundschulen versandt und mehr als 350 Einrichtungen für ihr Engagement zum Sonnenschutz ausgezeichnet werden.
Alle Materialien zum Sonnenschutz für Familien mit Kindern im Kitaalter sind erhältlich unter: www.cleverinsonne.de (Broschüre und Dingsda-Videos)
Weiterführende Materialen für Familien mit Kindern im Grundschulalter gibt es unter: www.die-sonne-und-wir.de
