Man ist, was man isst!
Text: Christina Hitzfeld Ernährung – Mode oder Mehrwert? Die westliche Welt hat sehr hohe Ansprüche an ihr Essen: Es soll nicht nur satt machen...
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Mit unserem Denken können wir mindestens so viel zu unserer Gesundheit beitragen wie mit Fitness und richtiger Ernährung. Unsere Art zu denken kann unserer...
Dass vorbeugen besser als heilen ist, wusste schon der griechische Arzt Hippokrates vor über 2000 Jahren. Denn eine gesunde Lebensweise mit ausgewogener Ernährung, Bewegung...
Bei der ketogenen Ernährung wird der Stoffwechsel durch den Verzicht auf viele Kohlenhydrate umgestellt. Der Körper lernt in der Folge, Fett und Ketonkörper als...
Herz-Kreislauf-Erkrankungen gelten in Deutschland als Todesursache Nr. 1. Die wichtigsten Risikofaktoren hoher Blutdruck, Übergewicht, Diabetes und Fettstoffwechselstörungen sind häufig Folgen einer falschen Ernährung. Mit...