Einatmen. Ausatmen. Innehalten.
Text: Hannah Sahm Yoga-Praktiken dienen dazu, Gedanken loszulassen und den Geist zu entspannen. Welche Technik man hier anwendet, spielt keine Rolle. Unbestritten ist jedoch...
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Energie-Kick!
Sie wünschen sich einen kleinen Energiekick, eine Abwechslung und neue Motivation, ohne gleich eine komplett neue Sportart zu erlernen? Wie wäre es mit diesen Ideen?
