Bewusster & erfüllter leben mit YOGA
Yoga, oft missverstanden als bloße Abfolge von Körperstellungen und Dehnübungen, bietet weit mehr als bloße körperliche Fitness.
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Einatmen. Ausatmen. Innehalten.
Text: Hannah Sahm Yoga-Praktiken dienen dazu, Gedanken loszulassen und den Geist zu entspannen. Welche Technik man hier anwendet, spielt keine Rolle. Unbestritten ist jedoch...
